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Lucas Machado

Editor-chefe. Lucas Teixeira Machado (Belo horizonte 03 de Marco) escritor e poeta brasileiro, profissional de comunicação, palestrante e colunista de Life Style. Nascido em Belo Horizonte – Minas Gerais, cursou economia na Pontifícia Universidade Católica (Puc – Minas) e Marketing no Centro Universitário UNA. Graduou-se em teologia no Seminário teológico Carisma. Viveu na Califórnia, onde estudou a língua e cultura Americana na Okland University e San Jose City College - Silicon Valey. No México estudou a cultura Indígena em Mazatlán município do estado de Sinaloa, além de ser diretor de estilo na reconstrução da marca Venados Store - Venados Baseball Club. Foi diretor de Marketing de empresas no Brasil como: Probank, Engetec e Metalvest. É especialista em Marketing de incentivo, conteúdos digitais e Biografias através de escritas criativas..


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Posts de Lucas Machado

  • Cuidados para a prática de exercícios no calor

    06 out 2020

    Primeiramente, quero começar todo esse papo te fazendo uma pergunta: até onde suar é uma prioridade em uma atividade física? Calor Para você ter uma ideia do que ocorre em uma prática de exercício. Parte de toda a energia é usada pelo músculo e o restante jogado parafora por meio das glândulas sudoríparas, ou seja, […]

  • Salada tropical para o calor

    05 out 2020

    O calor bateu aí, né?! Tente ficar tranquilo, pois, segundo os meteorologistas, essa onda de calor intenso deve ficar firme na região Sudeste, até perto do feriado. O corpo sente toda essa onda de calor e o corpo mais molengo nesse período acaba se tornando uma realidade para muita gente. Comida leve para o calor […]

  • Arroz de panela receita simples e deliciosa

    05 out 2020

    O arroz é (quase) uma obrigatoriedade no prato do brasileiro e ele pode surgir com utilidades exclusivas, principalmente para quem não abre mão do Prato Feito como principal alimento do dia. Ele pode chegar em diversas cores, até porque, independentemente da cor ou modo de preparo, é impossível encontrar uma pessoa que, verdadeiramente não goste […]

  • Requeijú vegano: Requeijão de castanha

    04 out 2020

    Requeijú vegano. Primeiramente estilo de vida saudável tem uma valorização quase direta com o consumo de alimentos. Enfim que potencialize a entrega de vitaminas e as ações no corpo. O cajueiro e os benefícios O famoso fruto do cajueiro tem DNA brasileiro. Além de todo o sabor, tem alta concentração de gorduras monoinsaturadas e poli-insaturadas. […]

  • Sucos detox para espantar o calor e inchaço do corpo

    04 out 2020

    Primeiramente, você tem tomado água demais? Ou fica na dúvida se a ingestão está menor que o necessário? Existe uma matemática que vai te ajudar a entender a quantidade de águanecessária para o seu corpo. Qual a quantidade certa de água eu devo tomar? A princípio, você vai anotar o seu peso exato em um […]

  • Israel Kamakawiwo’Ole: Historia do cantor e compositor havaiano

    02 out 2020

    Israel Kamakawiwo’Ole. Primeiramente quem não ouviu falar desse camarada simpático de gargalhada fácil e letras simplesmente impactantes? Bom se não ouviu falar, talvez ainda ouvirá. Ou te convido a conhecer um pouco. Certamente estamos falando do saudoso Israel Kamakawiwo’ole, conhecido como Bruddah IZ ou Brother IZ.  Havai – Estados Unidos De origem  Kaimuri, de Honolulu, […]

  • Danoninho vegano

    02 out 2020

    A Sociedade Brasileira de Pediatria sugere regulamentações em relação à alimentação das crianças uma das possibilidades é o Danoninho vegano. Primeiramente até os dois anos, com ingestão de cardápio saudável. Por isso, investir no consumo rico em vitaminas e em um prato bastante colorido pode significar toda a condução de paladar dos pequenos. Alimentação saudável […]

  • Tâmara Klink: Entrevista. Navegar entre o céu e o mar

    30 set 2020

    Tâmara Klink: Entrevista. Precisamente no dia 04 de Março de 2013, Amyr Klink estampava a Capa da Revista Ragga, onde se iniciou esse site que você esta lendo agora. Talvez não só pelo ano, mas também por motivos diversos, é importante lembrar quem é esse navegador, principalmente pela nova geração e seus valores. A Revista […]