Editor-chefe. Lucas Teixeira Machado (Belo horizonte 03 de Marco) escritor e poeta brasileiro, profissional de comunicação, palestrante e colunista de Life Style. Nascido em Belo Horizonte – Minas Gerais, cursou economia na Pontifícia Universidade Católica (Puc – Minas) e Marketing no Centro Universitário UNA. Graduou-se em teologia no Seminário teológico Carisma. Viveu na Califórnia, onde estudou a língua e cultura Americana na Okland University e San Jose City College - Silicon Valey. No México estudou a cultura Indígena em Mazatlán município do estado de Sinaloa, além de ser diretor de estilo na reconstrução da marca Venados Store - Venados Baseball Club. Foi diretor de Marketing de empresas no Brasil como: Probank, Engetec e Metalvest. É especialista em Marketing de incentivo, conteúdos digitais e Biografias através de escritas criativas..
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26 jun 2020
Receita fit: Frango repaginado e funcional Você até tenta estabelecer uma rotina de alimentação mais saudável. Contudo, o domínio dos APP de comidinhas e os dias em casa não têm contribuído para que seu desejo seja concretizado Além disso, você quer sim manter uma dieta legal, mas não pretende (e nem pode) deixar o sabor […]
25 jun 2020
Qual a relação do sono e atividades físicas? A princípio são noites mal dormidas, bocejos fora de hora, cochilos inconvenientes ao longo do dia. Afinal qual a relação sono e atividades físicas Celular na cama vasculhando as redes sociais ou aquele site que nem você faz a menor ideia de como parou ali. E nada […]
25 jun 2020
Dieta Mediterrânea: baseada em peixes rica em nutrientes e pouca caloria Do mar Mediterrâneo para o mundo Não é segredo para ninguém (acredito eu), que uma alimentação baseada em peixes e rica em nutrientes possui pouquíssima calorias. Não sabia disso? Então vamos lá. O que algumas pessoas não sabem é que a dieta Mediterrânea é […]
24 jun 2020
O que é Boot camp? atividade fitness para se fazer dentro de casa Primeiramente em época em que não se pode frequentar academia cada um tem o seu modo de fazer os exercícios físicos. Entretanto as academias quando em funcionamento, tem como objetivo atrair o público masculino a fazer exercícios aeróbicos. Saiba o que comer […]
23 jun 2020
Skate: Dia mundial do Sk8 ficamos mais velhos para nos divertir Primeiramente a data certa e no dia 21 de junho. Mas por aqui no entanto não passaria batido. Ficamos mais velhos para nos divertir essa e nossa frase de efeito para esse ano. Portanto por essa e outras, muita diversão !!! As alegrias são […]
23 jun 2020
Bianca Ladeia: essência da moda. Por Lucas machado Nascida em Porteirinha (MG), Bianca Ladeia, atualmente, vive em Belo Horizonte. Formada em Moda, ela é especializada em Gestão de Imagem e Comportamento Contudo, moda para ela nunca esteve restrito ao consumo de roupas. Até porque, segundo ela, tudo sempre foi muito além do consumo. Então, foi […]
23 jun 2020
Dieta cetogênica: emagreça em sete dias e ganhe massa muscular Dieta cetogênica é opção de emagrecimento rápido e ganho de massa muscular Você acabou engordando muito nos últimos meses e não sabe mais como perder peso? Confira como emagrecer através das nossas receitas: https://lifestyle.uai.com.br/saude/receitas-de-dietas-funcionais-para-derreter-a-gordura-e-desinchar/ Já ouviu falar sobre a dieta cetogênica? Fique atento, pois ela […]
22 jun 2020
Lutadores de Sumô: Como é a dieta e rotina? Será que você esta fazendo o mesmo Primeiramente como é a rotina na vida de um lutador de sumô: atenção talvez você esteja fazendo igual Os lutadores de sumô acordam cedo (normalmente às 5 hrs), pulam o café da manhã e enfrentam uma rotina extenuante de […]