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    10 maio 2025

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  • Dieta detox emagrecimento em 3 dias

    09 maio 2025

    Inicialmente, a dieta detox emagrecimento em 3 dias faz muito bem para o organismo, principalmente para pessoas que tem o hábito de cuidar da saúde com o auxílio de substâncias que purificam e desintoxicam o corpo. Além disso, muita gente procura um estilo de vida mais saudável por meio da sucos detox, sendo que o […]

  • Dieta para limpar o fígado

    06 dez 2024

    Dieta para limpar o fígado Festas de fim de ano são cheias de pratos que fazem qualquer pessoa perder a cabeça. Além disso, várias opções para quem gosta de bebidas. Por conta disso, um órgão muito importante do sistema digestivo pode ficar prejudicado: o fígado. Assim sendo, é imprescindível cuidar de sua situação para que […]

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    18 nov 2024

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    13 nov 2024

    Shots matinais para malhar A princípio, incrementar alimentos que contribuam com a nossa dieta e com a prática de atividades físicas é sempre um passo importante para a saúde. Além disso, aliar os famosos shots matinais com a malhação é a certeza de uma força adicional necessária para ter disposição suficiente e entrar em forma. […]

  • 3 receitas saudáveis com frutas vermelhas

    04 out 2024

    3 receitas saudáveis com frutas vermelhas. Primeiramente as frutas vermelhas são a sensação por onde passam. Seja pela beleza ou pelo sabor, são capazes de chamar atenção. Acima de tudo, elas têm várias propriedades nutritivas importantes para o nosso corpo, principalmente a atuação na prevenção do envelhecimento do corpo. E já que ninguém é de […]

  • Como secar a barriga com dieta e exercícios físicos?

    26 set 2024

    Antes de tudo, como está a sua forma física ? Por acaso você percebeu a barriga maior ou mais flácida? Suas medidas aumentaram? Antecipadamente, a situação está mais comum do que se pensa. Afinal, o brasileiro engordou mais nos últimos anos. Quem diz isso é o recente estudo Diet & Health Under Covid-19, divulgado pela […]

  • Skate e Yoga: técnicas respiratórias, meditação e alta performance

    13 ago 2024

    O Yoga traz fluidez para as manobras, melhora o desempenho no rolê e ajuda a curar as lesões.