Posts de Redação

  • Vôlei de praia: história e curiosidades

    08 dez 2020

    Imagine só praticar um esporte onde você pode colocar seus pés nas areia de praia ao lado do mar. Se você pensou no vôlei de praia, está certo.  De antemão, saiba que o vôlei de praia é uma variação do vôlei, que tem  disputadas em quadras.  Califórnia Assim foi na Califórnia nos EUA, no início […]

  • Crossfit: 5 dicas para começar

    08 dez 2020

    Crossfit: 5 dicas para começar O crossfit veio para ficar. Pelo menos é o que mostra a pesquisa pelo termo no Google: elas subiram aproximadamente 400%. Definitivamente algumas aulas do crossfit chegam a gastar até 600 calorias em aproximadamente uma hora. Para você ter ideia, quando ela foi idealizada pelo ex-ginasta Greg Glassman, no início […]

  • Streaming: Cruzeiro e Atlético Mineiro no YOO TV

    07 dez 2020

    YOO TV. Em resumo. Cruzeiro e Atlético-MG se reencontram no futebol feminino pelo Campeonato Mineiro, nesta terça-feira (08/12),15h. Clubes Assim esta será a segunda partida da história entre os clubes desde a profissionalização da modalidade no Brasil. No primeiro encontro, em 2019, a Raposa bateu o rival por 2 a 0. O Cruzeiro vem embalado […]

  • Acessórios para treinar na rua

    06 dez 2020

    Acessórios para treinar na rua. Muitas pessoas preferem, por outro lado, treinar na rua do que na academia.  Assim, a corrida de rua, o uso dos aparelhos coletivos das praças como barras e praças, são alternativas para se manter em forma.  Portanto, para deixar os treinos mais agradáveis, para melhor cuidar da saúde e do […]

  • Netflix: O Gambito da Rainha e os desafios do xadrez

    04 dez 2020

    Netflix: O Gambito da Rainha. A série O Gambito da Rainha foi lançada no final de outubro de 2020 e já se tornou a minissérie mais vista pela Netflix. E tem uma trama envolvente que fala dos segredos do xadrez.  De antemão, você precisa saber que o xadrez é um jogo criado no século VI, […]

  • Bumbum durinho em um mês: desafio do agachamento

    04 dez 2020

    Bumbum durinho em um mês. Primeiramente. Sol, praia, verão e muito calor. Tudo de bom, para quem ama, não é mesmo? Melhor ainda se você exibir o corpo que tanto queria nessa temporada.  Nesse sentido, um bumbum durinho e pernas definidas são tudo de bom. Foi por isso que fomos atrás de um desafio que […]

  • 5 exercícios para transformar seu corpo em 1 mês

    04 dez 2020

    5 exercícios para transformar seu corpo em 1 mês. Com a chegada das festas de fim de ano e do verão, o que não falta são dicas para você tonificar ainda mais o seu músculo ou até perder alguns quilinhos. Nesse sentido, separamos uma lista de exercícios que vão fazer uma transformação em todo seu […]

  • Dieta da comida crua derrete a gordura corporal

    03 dez 2020

    Primeiramente você comesse apenas alimentos in natura? E vamos te contar que não é preciso estar no tempo das cavernas. Na verdade, existem pessoas que fazem isso regularmente. Na verdade, elas seguem uma dieta chamada de crudivorismo, ou, conhecida popularmente como dieta da comida crua. Alguns taxam essa dieta como radical, já que o seu […]