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08 dez 2020
Imagine só praticar um esporte onde você pode colocar seus pés nas areia de praia ao lado do mar. Se você pensou no vôlei de praia, está certo. De antemão, saiba que o vôlei de praia é uma variação do vôlei, que tem disputadas em quadras. Califórnia Assim foi na Califórnia nos EUA, no início […]
08 dez 2020
Crossfit: 5 dicas para começar O crossfit veio para ficar. Pelo menos é o que mostra a pesquisa pelo termo no Google: elas subiram aproximadamente 400%. Definitivamente algumas aulas do crossfit chegam a gastar até 600 calorias em aproximadamente uma hora. Para você ter ideia, quando ela foi idealizada pelo ex-ginasta Greg Glassman, no início […]
07 dez 2020
YOO TV. Em resumo. Cruzeiro e Atlético-MG se reencontram no futebol feminino pelo Campeonato Mineiro, nesta terça-feira (08/12),15h. Clubes Assim esta será a segunda partida da história entre os clubes desde a profissionalização da modalidade no Brasil. No primeiro encontro, em 2019, a Raposa bateu o rival por 2 a 0. O Cruzeiro vem embalado […]
06 dez 2020
Acessórios para treinar na rua. Muitas pessoas preferem, por outro lado, treinar na rua do que na academia. Assim, a corrida de rua, o uso dos aparelhos coletivos das praças como barras e praças, são alternativas para se manter em forma. Portanto, para deixar os treinos mais agradáveis, para melhor cuidar da saúde e do […]
04 dez 2020
Netflix: O Gambito da Rainha. A série O Gambito da Rainha foi lançada no final de outubro de 2020 e já se tornou a minissérie mais vista pela Netflix. E tem uma trama envolvente que fala dos segredos do xadrez. De antemão, você precisa saber que o xadrez é um jogo criado no século VI, […]
04 dez 2020
Bumbum durinho em um mês. Primeiramente. Sol, praia, verão e muito calor. Tudo de bom, para quem ama, não é mesmo? Melhor ainda se você exibir o corpo que tanto queria nessa temporada. Nesse sentido, um bumbum durinho e pernas definidas são tudo de bom. Foi por isso que fomos atrás de um desafio que […]
01 dez 2020
Abdômen trincado em 20 minutos. Com pouco menos de um mês para o Natal, com ele, a chegada do fim de ano e das possíveis férias, temos a contagem regressiva para um corpo bem definido. Ainda mais para você, que deu duro o ano inteiro e agora só quer tornear ainda mais o abdômen. É […]
01 dez 2020
Quibe vegetariano com ricota. Primeiramente o quibe é uma das comidas típicas árabes mais famosas aqui no Brasil. No entanto nessa temporada de verão, opções mais saudáveis estão surgindo. É importante esclarecer que você pode trocar a ricota por requeijão, vai depender do seu gosto. Ingredientes do recheio Hortelã picada a gosto 1 embalagem de […]